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  • 命に関わる緊急時は119番・110番へ。
  • つらい気持ちを話したいとき(無料)
  • #いのちSOS 0120-061-338(24時間)
  • よりそいホットライン 0120-279-338(24時間)
  • いのちの電話 0120-783-556(毎日16〜21時)
  • 18歳以下の方 24時間子供SOSダイヤル 0120-0-78310
  • その他の相談窓口(厚生労働省)